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冬天怕冷,蔬菜配送告訴你,有救啦,趕快來看下吧!

發布日期:2021/02/07

冬天吃到蝦肉那可真的是火中送碳,魚肉和蝦肉所含的鈣、鋁、鐵、錳、銅、鈷、鎳、鋅、碘、氯、硫等是人體營養吸收必不可少的營養元素.能有效增強人體抵抗力,女孩子多食用具有美顏作用.

雞肉,去皮之后,100克雞肉含有24克蛋白質,所含脂肪只有0.7克,多吃雞肉對怕冷,營養不良,乏力疲勞,貧血,虛弱癥狀有食療作用.是MM最不錯的養生食物之一.

豬肉有些肥,但是他對工廠干活的員工可是有很大幫助啦,他脂肪含量高,蛋白質含量少,每天都能扛得住餓,輕易不會容易餓,工人們干活起來,就不會太累.豬肉瘦的適合女孩子吃,味道好,有嚼勁,同時補充了體內所需的鐵,有預防貧血,滋陰潤燥作用.

羊肉在大過年的時候甚是受歡迎呀,它能夠補充體內精血,助元陽,對氣管炎,肺部疾病虛寒病人有緩解治療作用.冬天可以適當吃些,不要吃過多,以防止上火.

體質虛弱者,適宜吃牛肉,牛肉所含的蛋白質很容易被人體吸收,同時能夠提高機體抗病能力,對生長發育及手術后,調養病人最為宜食物.牛肉能補充失血,修復組織等功效.

以上信息由深圳蔬菜配送公司-佳膳福為您整理提供.

佳膳福為工廠、學校、地鐵、工程、銀行、醫院、部隊、政府機關、企事業單位等提供新鮮蔬菜、瓜果、肉食、魚類、海鮮、凍品、副食品、調味品等廚房必需品配送.

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